Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2013
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1764 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 91,10g | Glu: 236,41g.
Petit Déjeuner: Fat Free Single Cheese Slices, Fat Free Cottage Cheese, Egg Beaters - Original, All-Natural Sweetener Packets, Fat Free French Vanilla Powdered Coffee Creamer, Coffee, Fish Oil Omega 3. Déjeuner: Mexican Lime & Cilantro Diced Tomatoes with Lime Juice & Cilantro, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Oriental Ramen Noodles, Bouillon & Seasoning Instant Granules. Dîner: Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Vegetables (Frozen), Soy Sauce, Instant Enriched Long Grain White Rice, Beef Frank. Snacks/Autre: Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Sour Cream & Onion Potato Chips, Light Chicken Vegetable Rotini Soup, Tangerines (Mandarin Oranges), Cherry Coke Zero (Can). plus...
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3191 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de 1EffJef
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