Journal de MichSca, 17 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1495 kcal Gras: 54,62g | Prot: 106,98g | Glu: 138,40g.   Petit Déjeuner: Pamplemousse, Café, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain Complet, Paysan Breton Le Lait Ribot, Beurre (Salé). Déjeuner: Pain Complet, Thé sans Sucre, Miel, Avocat, Blanc de Poulet, Picard Sachets Vapeur Courgettes Grillées, Tomates Cerise, Poivrons Jaunes Grillés, Poivrons Rouges. Dîner: Paysan Breton Le Lait Ribot, Semoule Cuite, Bouillon de Poulet, Picard Fonds d'artichauts, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Filet de Poulet. plus...
2127 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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