Journal de yu.maslova, 17 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1668 kcal Gras: 80,78g | Prot: 87,63g | Glu: 156,74g.   Petit Déjeuner: Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. Dîner: ВкусВилл Морс Брусничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Autre: Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный, ВкусВилл Морс Брусничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Б.Ю. Александров Чизкейк, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. plus...
2502 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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