|
Wauw, onverwacht resultaat! Woensdagavond uit eten geweest,spareribs en frietjes gegeten met vooraf nacho's met kaas. Maar had flink bespaard de rest vd dag :-) dat helpt... en gisteren aan ongeplande dingen uiteindelijk een half bakje kletskoppen maar aantal kcal toch kunnen beperken rest vd dag.
|
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 103,90g | Prot: 75,07g | Glu: 146,09g.
Petit Déjeuner: Kaneel, AH Banaan, AH Muesli met Fruit, Campina Volle Yoghurt. Déjeuner: Wasa Vezelrijk Cracker, Ei. Dîner: AH Pijnboompitten, Notenboer Ongezouten Notenmelange, Castello Danablu, AH Trostomaten. Snacks/Autre: Plus Kletskoppen. plus...
|
|
1739 kcal
|
Exercice:
Bricolage - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|