Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1169 kcal
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Gras: 51,12g | Prot: 73,89g | Glu: 105,04g.
Petit Déjeuner: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Café, Da Terrinha Tapioca. Déjeuner: Mangas, Lasanha com Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Hellmann's Maionese, Bom Leite Ricota, Queijo Gorgonzola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pullman Rap10 Integral. Snacks/Autre: Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Tirolez Queijo Reino, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mangas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. plus...
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2251 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de anarsm
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