Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1890 kcal
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Gras: 87,68g | Prot: 124,66g | Glu: 145,41g.
Petit Déjeuner: Ikea Котлета по-Киевски, Капуста Тушеная, Geneticlab Mass Gainer. Déjeuner: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Ашан Творог 5%, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Красные Вишни. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 3,2%. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Musculation - 1 heure et 40 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alicecore
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