Journal de Donna Mashburn, 17 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1615 kcal Gras: 109,86g | Prot: 78,26g | Glu: 80,19g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Egg, Tomatoes, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: True North Almond Pecan Crunch Clusters, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Dîner: Butter , Sweet Potato , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried Batter-Dipped Okra, Smithfield Pork Spareribs. Snacks/Autre: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), True North Almond Pecan Crunch Clusters, Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. plus...
2615 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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