Journal de Keddie, 17 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4333 kcal Gras: 240,54g | Prot: 118,94g | Glu: 435,32g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Whole Milk, Whole Milk, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Déjeuner: Rico Pork Tamale, Guacamole with Tomatoes, Guacamole with Tomatoes, Calavo Avocado, Juanita's Foods Tortilla Chips, Juanita's Foods Tortilla Chips. Dîner: Pillsbury Sugar Cookies, Daisy Sour Cream, Daisy Sour Cream, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , 365 Organic Portobello Mushroom Soup, La Madeleine Cream of Mushroom Soupe, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Parmesan Cheese (Hard) , Olive Oil , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Snacks/Autre: Utz Cheese Balls, Utz Cheese Balls, H.K. Anderson Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. plus...
4593 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 57 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 3 minutes, Debout - 3 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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