Journal de Jim Sullivan, 17 janv. 20

There will be upticks.
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2463 kcal Gras: 108,31g | Prot: 248,76g | Glu: 114,25g.   Petit Déjeuner: Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Bertolli Marinara Sauce, HEB Extra Large Eggs. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Albertsons Sliced Roast Beef. Dîner: ShopRite Broccoli Florets, Marie's Premium Super Blue Cheese Dressing, World Catch Wild Salmon. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Bananas, 2% Fat Milk, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Blueberries. plus...
2677 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Jim Sullivan


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