Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2013
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98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2361 kcal
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Gras: 57,96g | Prot: 169,23g | Glu: 294,41g.
Petit Déjeuner: Magere Kwark Aardbei, Banaan, Eiwitsupplement Poeder, Appels, Gekookt Ei. Déjeuner: Filet American, Bruine Boterham, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Magere Kwark Aardbei. Dîner: Bruine Boterham, Erwtensoep. Snacks/Autre: Cappuccino, Zalm, Melba Toast, Apfelstrudel. plus...
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4221 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Assis - 5 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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