Journal de julia_milano, 18 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1162 kcal Gras: 42,73g | Prot: 65,56g | Glu: 118,11g.   Petit Déjeuner: Чай, Бутерброд с Сыром, Омлет или Яичница. Déjeuner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ваби Саби Роллы с Лососем. Dîner: Чай, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ржаной Хлеб. plus...
2130 kcal Exercice: Conduire - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 58,1 kg par Semaine



     
 

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