S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
shelbino
Journal
16 mars 13
Journal de shelbino, 16 mars 13
Profil de shelbino
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Feeling good this week. I was sick a few days with upper respitory infection but i did not do bad at all. I went shopping and found out i am in size 16 now from 24
91,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,7 kg
.
Reste à parcourir:
30,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 mars 2013:
1221 kcal
Gras: 43,11g | Prot: 108,68g | Glu: 106,18g.
Petit Déjeuner:
Chocolate Chocolate Chip Muffin Mix.
Déjeuner:
Original Stick, Cappuccino Soy Slender Soy Milk, Healthy Weight Vegetables, Swai Fillets, Swai Fillets.
Dîner:
Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Bell Peppers, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, 99% Fat Free Ground Turkey.
Snacks/Autre:
98% Fat Free Wieners.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great job!!
16 mars 13 par le membre:
chefmary
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de shelbino
Voir l'Historique Complet