Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 66,62g | Prot: 103,83g | Glu: 189,75g.
Petit Déjeuner: Запеканка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сметана 15%, Куриное Филе, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Суп с фрикадельками, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Увелка Пшено Шлифованное. Dîner: Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Растворимый. plus...
|
|
1391 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de *тосик
|