Journal de dindacahyuni, 18 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1283 kcal Gras: 35,40g | Prot: 34,16g | Glu: 209,01g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Susu Low Fat. Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner: Pepaya. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. plus...
1510 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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