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hai kak..aku mau tanyaa olahraga yg cpet bkr lemak punggung apa ya ?
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2100 kcal
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Gras: 61,64g | Prot: 65,11g | Glu: 327,02g.
Petit Déjeuner: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Kecambah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Ikan Mas Goreng, Cireng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner: Cimol, Nasi Goreng Ayam, Sprite Sprite. Snacks/Autre: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk, Buah Pir. plus...
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poids stable
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Historique de poids de haruskurush
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