Journal de Pani4ka, 18 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1243 kcal Gras: 46,19g | Prot: 88,50g | Glu: 125,92g.   Petit Déjeuner: Чай, Овсянка, Чернослив, Курага, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Déjeuner: Огурец, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dîner: Сыр, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Апельсин, Огурец, Сметана 20%, Творог. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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