Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2010
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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979 kcal
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Gras: 33,61g | Prot: 68,88g | Glu: 105,62g.
Petit Déjeuner: Egg, Cheddar Cheese, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, coffeemate creamer hazelnut, coffee. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Ground Turkey (Cooked), kraft cheddar cheese shredded, country crock butter, onions, diced carrots, bell pepper, minute rice. Snacks/Autre: orange herbal tea, green tea , Tea Unsweetened, grapefruit, rice cake quaker carmel, yoplait light strawberry. plus...
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2522 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 47 minutes, Debout - 1 heure et 5 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Christiana
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