Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2511 kcal
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Gras: 62,66g | Prot: 211,73g | Glu: 275,52g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Щи, Вареное Яйцо. Déjeuner: Шаурма с Курицей. Dîner: Щи Зеленые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Autre: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлеб Черный, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. plus...
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3021 kcal
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Exercice:
Conduire - 5 heures, Muay Thai - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de dlvb100
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