Journal de мадинахудеет, 27 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1119 kcal Gras: 62,65g | Prot: 80,40g | Glu: 62,37g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Авокадо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Курица с Овощами. Dîner: Помидоры Черри, Сушеные Кедровые Орехи, Руккола, Семга на Гриле, Моцарелла Сыр Моцарелла. Snacks/Autre: Red Bull Red Bull. plus...
1978 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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