Journal de Jim Sullivan, 18 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1995 kcal Gras: 128,15g | Prot: 146,38g | Glu: 59,73g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Traditional Half & Half. Déjeuner: Great Value Half & Half, Coleslaw, Mozzarella Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Dîner: Blueberries, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, 2% Fat Milk. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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