Journal de JoanneLM, 16 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2013
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

905 kcal Gras: 14,50g | Prot: 30,08g | Glu: 111,77g.   Petit Déjeuner: Strawberries , Brown Sugar , Cinnamon , Whole Ground Flaxseed Meal, Quick Oats (3-5 Min), Milk, Tea (Brewed) , Sugar. Déjeuner: Broiled or Baked Pork Chop, Veggie Lover's Lettuce. Dîner: Bananas , Yogurt. Snacks/Autre: Gin, Flat Roll. plus...
1753 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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