Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1843 kcal
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Gras: 94,82g | Prot: 94,18g | Glu: 162,40g.
Petit Déjeuner: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Яичница. Déjeuner: Лама Пельмени Русские со Свининой, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чай, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Dîner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Гречка Отварная, Индейка с Грибами, Чай, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. plus...
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2759 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de julia_milano
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