Journal de lucascastaway, 19 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
101 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1963 kcal Gras: 84,27g | Prot: 103,80g | Glu: 212,52g.   Déjeuner: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Egg (Whole), Lean Minced Beef. Dîner: Bazaar Lebanese Bread Wholemeal, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Woolworths Barramundi. Snacks/Autre: Ice Cream, Coles Dry Roasted Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mango, Coffee with Soy Milk. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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