Journal de Mussejka, 19 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1690 kcal Gras: 67,74g | Prot: 118,63g | Glu: 144,00g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Grøn Te, Blødkogt Æg, Buko Rejeost 8% Fedt, Wasa Sport. Déjeuner: Rema 1000 Rejer i Lage, Sæby Makrelfilet i Tomat, Grøn Te, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Bladselleri. Dîner: Vand, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade, Kaffe. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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