Journal de Ayfer.Bl, 19 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
108,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 43,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1146 kcal Gras: 41,53g | Prot: 74,86g | Glu: 115,30g.   Petit Déjeuner: Teekanne Grüner Tee, Doppelherz Heiße Zitrone mit Vitamin C + Zink. Déjeuner: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Schwarztee, Meßmer Heiße Zitrone, Metzgerfrisch Bierschinken, Kemper Gemüse in Aspik, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Aldi Dinkelkrusti, Kraft Miracel Whip. Dîner: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Grüner Tee, Gemischter Salat mit Dressing, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweinefilet. Snacks/Autre: Meßmer Heiße Zitrone, Milram Dessert Soße, Apfelstrudel. plus...
2138 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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