Journal de Ayfer.Bl, 11 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 46,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2019:
1493 kcal Gras: 48,67g | Prot: 39,44g | Glu: 229,74g.   Déjeuner: Edeka Eistee der Grüne , Bulgur Pilavi. Dîner: Lidl Griechischer Joghurt, Edeka Eistee der Grüne , Gemüsepfanne, Bulgur Pilavi. Snacks/Autre: Mandarine, Orangen, Eierwaffeln. plus...
1108 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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