Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1197 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 89,61g | Glu: 88,90g.
Petit Déjeuner: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Щи с Мясом, Кофе с Молоком. Déjeuner: Молоки Кеты Жареные Мои, Пельмени из Индейки, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Dîner: Пицца Моя, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Autre: Жареное Филе Свинины, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мёд, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Жареное Яйцо. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Travail - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de svetlana petrovs
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