Journal de lapshinaal, 19 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 67,40g | Prot: 145,82g | Glu: 113,45g.   Petit Déjeuner: Диет Пром Печенье Затяжное Мария на Стевии, SPAR Хлеб Ржаной Формовой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Hermis Сыр Эдам. Déjeuner: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сыр Маасдам. Dîner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творожные Маффины ПП. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. plus...
134 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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