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19 janv. 20
Journal de Coach MW, 19 janv. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
118,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,1 kg
.
Reste à parcourir:
13,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 janvier 2020:
1347 kcal
Gras: 91,57g | Prot: 53,98g | Glu: 96,27g.
Petit Déjeuner:
Doughnut, Cheese Pizza.
Déjeuner:
Hill Country Fare Jumbo Beef Hot Dogs.
Dîner:
Perkins Restaurant White Toast (2 Slices), Perkins Restaurant Applewood Smoked Bacon (4 Slices), Perkins Restaurant Two Large Fresh Eggs.
Snacks/Autre:
Great Value Cashew Halves & Pieces, Great Value Cashew Halves & Pieces.
plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice 😊
19 janv. 20 par le membre:
jcmama777
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Historique de poids de Coach MW
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