Journal de LanaVla, 19 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 48,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1436 kcal Gras: 57,78g | Prot: 58,61g | Glu: 168,31g.   Petit Déjeuner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Déjeuner: Резной Палисад Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Помидоры, Лэнд Филе Индейки Фаршированное Яблоками и Черносливом , La Molisana Спагетти #15. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. plus...
1804 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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