Journal de MF kerkhofs, 19 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2020
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1437 kcal Gras: 60,64g | Prot: 49,06g | Glu: 172,24g.   Petit Déjeuner: Meergranenbroodje, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Lotus Speculoospasta. Déjeuner: Boni Kroketten op Grootmoeders Wijze, Kristalsuiker, Delhaize Mango, Excellence Eendenborstfilet, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Ei, Mandarijn (in Siroop, uit Blik), Boni Atlantische Zalmporties, Boni Hotelbroodjes, Tomaten, Gemengde Sla, AH Verspakket Pompoensoep, Jonagold. Dîner: Danone Vitalinea en Fruits. Snacks/Autre: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Panos Chocoladekoek. plus...
1759 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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