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patience pays. back on the downward path now I am back on the wagon. plus its warming up, only -25 this morning, practically spring weather 😉 life is good.
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116,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1936 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 74,02g | Glu: 267,99g.
Petit Déjeuner: Cantaloupe (Muskmelon), 2% Fat Milk, Coffee. Déjeuner: Sugar, 2% Fat Milk, Red River Hot Cereal. Dîner: Toasted Garlic Bread, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half) , Rhubarb Crisp, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Fettuccine Alfredo. Snacks/Autre: International Delight French Vanilla, Coffee. plus...
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3574 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Lecture - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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