Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2013
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2122 kcal
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Gras: 68,76g | Prot: 154,80g | Glu: 226,00g.
Petit Déjeuner: Magere Kwark Aardbei, Eiwitsupplement Poeder, Rookvlees, Gekookt Ei. Déjeuner: Appel, Kipfilet Bieslook, Bruine Boterham, Tonijn met Groente in Pikanye Saus. Dîner: Achterham, Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham. Snacks/Autre: Bruine Boterham, Smeerkaas Sambal, Rundvleesslaatje, Light. plus...
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4254 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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