Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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100,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1202 kcal
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Gras: 41,66g | Prot: 85,12g | Glu: 141,02g.
Petit Déjeuner: Poached Egg (with Salt), Herbal Tea, Fresh Lemon Juice, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread. Déjeuner: Tomatoes, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Woolworths Barramundi, Bazaar Lebanese Bread Wholemeal. Dîner: Mango, Coles Extra Lean Mince, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Macro Almonds, Mango. plus...
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2943 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 40 minutes, 30 minutes walking - 30 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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