Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 91,51g | Prot: 125,80g | Glu: 142,43g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonvida Фундук Жареный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Сахар, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Déjeuner: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная, Жульен Грибной. Dîner: Лента Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Snacks/Autre: Магнит Помело, Красное Яблоко. plus...
|
|
2470 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 50 minutes, Course - 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kinkom
|