Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1986 kcal
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Gras: 102,72g | Prot: 111,16g | Glu: 160,43g.
Petit Déjeuner: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Гречка Отварная. Déjeuner: Табрис Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Dîner: Голубцы, Гуляш из Свинины, Чай, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури. Snacks/Autre: Омлет с Молоком. plus...
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2583 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Cuisiner - 40 minutes, Conduire - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de julia_milano
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