Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 58,28g | Prot: 99,02g | Glu: 194,45g.
Petit Déjeuner: Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Метро Сыр Гауда, Паштет из куриной печени, Куриное Филе, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Яйцо Куриное. Déjeuner: Суп с фрикадельками, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Гречка, Barilla Capellini N.1. Dîner: Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Autre: Delasy Вермут, Добрый Сок Вишневый, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Якобс Кофе Растворимый, Магнит Грейпфрут, Морковь, Капуста Белокочанная. plus...
|
|
1889 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Vélo Elliptique - 10 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de *тосик
|