Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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101 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3030 kcal
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Gras: 136,41g | Prot: 118,01g | Glu: 318,95g.
Petit Déjeuner: Gemüsepfanne, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Milram Frühlingsquark, Wasa Mjölk. Déjeuner: REWE Frischer Blätterteig , Hähnchenbrustfilet, Türkisches Fladenbrot, Prima Menü Makkaroni Auflauf. Dîner: Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk, Spiegelei ohne Fett, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Autre: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Pringles Paprika, Milka Toffee Ganznuss, Gummibärchen. plus...
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2895 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ChriKuh
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