Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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138 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2160 kcal
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Gras: 80,69g | Prot: 103,97g | Glu: 229,14g.
Petit Déjeuner: Orion Чокопай, Сахар, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Царь Слойка с Грушей, Горбуша Жареная, Омлет с Молоком, Гороховое Пюре, Салат из Печени. Dîner: Плов со Свининой. Snacks/Autre: Мандарины, Дикси Груша Конференц, Интелл Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферреро Тик Так. plus...
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3478 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de _aidik
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