Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 75,93g | Prot: 75,30g | Glu: 97,87g.
Petit Déjeuner: Варенье, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чай с Лимоном, Сырники Домашние, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Déjeuner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Салат из Морской Капусты, Говядина Тушеная, Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. Dîner: Сыр Российский, Belvita Печенье Мультизлаковое, Ижмолоко Снежок. Snacks/Autre: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Хлеб Бородинский, Чай. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Копылова 2102
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