|
По ощущениям было, что будет привес (даже не хотел взвешиваться, видимо в мозге сильный комплекс вес-самооценка). После пилатеса пресс болит весьма жестоко.
|
115,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 122,57g | Prot: 97,93g | Glu: 163,34g.
Petit Déjeuner: Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Апельсин. Déjeuner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Кролик Тушеный, Солнечная Фазенда Руккола. Dîner: Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Кролик Тушеный, Селедка под Шубой. Snacks/Autre: Lay's Чипсы с Солью, Мандарины, Апельсин, Пятерочка Лимон, Яблоко. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|