Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 141,84g | Glu: 119,57g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gutfried Hähnchen-Salami, Kaffee. Dîner: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Harry Eiweißbrot. Snacks/Autre: Mandarine, Äpfel, Milka Luflée Alpenmilch, Balisto Korn Cereal, Corny Free Joghurt. plus...
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3203 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Conduire - 45 minutes, Douche - 22 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 18 minutes. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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