Journal de Lacy Martin, 10 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2010
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2010:
717 kcal Gras: 15,75g | Prot: 38,79g | Glu: 103,03g.   Petit Déjeuner: blueberries, cherries, (International Delight), coffee. Déjeuner: hillshire farm turkey breast, champagne light dressing, spinach, cherry tomatoes. Dîner: lean cusine sesame. Snacks/Autre: celery, broccoli, baby carrots. plus...
1802 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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