Journal de fesyakumana, 20 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1432 kcal Gras: 31,88g | Prot: 110,67g | Glu: 179,73g.   Petit Déjeuner: Ашан Финики без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эковакино Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Déjeuner: Помидоры, Кальмары в Сметане, Гречка. Dîner: Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Autre: Яичный Белок, Курага. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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