Journal de risti123, 20 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
55 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1246 kcal Gras: 44,38g | Prot: 71,75g | Glu: 140,87g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Sup Kubis. Déjeuner: Roti. Dîner: Perkedel Jagung, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bakso Ayam, Kue Bolu Coklat. Snacks/Autre: Emina Cheese Stick, Bubur Ketan Hitam, Onde Onde, Ayam Geprek, Nangka. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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