Journal de Mussejka, 20 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 65,65g | Prot: 110,89g | Glu: 158,76g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Granatæble. Déjeuner: Æg, Karrysovs, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Blomkål, Bladselleri, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Blandet Salat, Vand. Dîner: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler, Wrigley Hubba Bubba Classic, Kogt Æg, Kaffe, Danskvand. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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