Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 71,35g | Prot: 69,27g | Glu: 199,52g.
Petit Déjeuner: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Singles . Déjeuner: Daging Kornet, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu Kukus. Dîner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu Kukus. Snacks/Autre: Energen Kacang Hijau, Rotiboy Mexican Bun. plus...
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2366 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Whira
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