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Einen guten Morgen! Zwei etwas unkontrolliertere Tage letzte Woche habe ich wohl im Wochenverlauf ganz gut ausgeglichen 😉😁🙌
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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814 kcal
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Gras: 17,97g | Prot: 90,05g | Glu: 76,25g.
Petit Déjeuner: Corny Free Haselnuss, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rote Paprika, Dulano Leberwurst, Grob, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen. Dîner: Aldi Putenbrustfilet, Beste Ernte Broccoli TK, Taste Of Asia Rote Currypaste, Champignons Frisch. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 6 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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