Journal de petra.y72, 20 janv. 20

na een heftige week, nu mijzelf weer herpakken
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1216 kcal Gras: 27,86g | Prot: 82,23g | Glu: 132,39g.   Petit Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Framboos. Déjeuner: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Dîner: Jumbo Pitabroodjes, Zoete Rode Paprika, Muscle Meat Kipfiletblokjes Shoarma, Yil'driz Knoflooksaus. Snacks/Autre: Mandarijn, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Nespresso Cappuccino. plus...
24 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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