Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2020
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94,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1800 kcal
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Gras: 108,09g | Prot: 152,78g | Glu: 45,98g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Salsa, HEB Extra Large Eggs. Déjeuner: Onions, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Beef Liver. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, 2% Fat Milk, Bubba Burger Grass Fed Burger. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jim Sullivan
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